सूर्योदय से पहले उठना क्यों अच्छा होता है?

Deepak Kumar Saini -  Vastu & Geopathy Coach & Expert

दोस्तों आज हम आपको बताएँगे कि सूर्योदय से पहले उठना क्यों अच्छा माना जाता है?

सूर्योदय से पहले उठना

सूर्योदय से पूर्व उठने से हमारे शरीर का रक्तप्रवाह बहुत बढ़िया रहता है और पश्चात उठने से बहुत मंदा रहता है। 

शरीर का रक्तप्रवाह

सूर्योदय के बाद उठने से हमारा Immune System कमज़ोर होता है और पूर्व उठने से हमारा शरीर तंदरुस्त तथा मन प्रसत्र रहता है। 

तंदरुस्त तथा मन प्रसत्र

सूर्योदय से पहले उठने से कब्ज, अपाचन क्रियाएँ और दिमाग बहुत ही अच्छे रहते हैं। 

अपाचन क्रियाएँ

सूर्योदय से पहले उठने पर हमें अच्छे से सोचने, काम करने और योजनाएँ बनाने से सहायता मिलती है। 

योजना बनाना

सूर्योदय के पूर्व उठने से हमारे विचारों की शक्ति व क्षमता बढ़ती है तथा साथ ही आँखों की दृष्टि भी अच्छी रहती है। 

शक्ति व क्षमता

सूर्योदय से पूर्व उठने से वातावरण में प्रदूषण की मात्रा कम होती है जिससे शुद्ध हवा को ग्रहण करने से कई रोगों से छुटकारा भी मिलता है। 

वातावरण

भक्ति करने के लिए सूर्योदय से पूर्व की एकाग्रता में ही ध्यान अच्छी तरह लग पाता है तथा ऐसा करने से हमारा मन भी विचलित नहीं होता है।

एकाग्रता

सूर्योदय से पूर्व उठने से हमारे अंदर सकारात्मक सोच का जन्म होता है तथा हमारी स्मरणशक्ति में भी सुधार होता है।

सकारात्मक

पवित्र कार्यों में हल्दी क्यों ज़रूरी होती है?